Våra instruktörer och övrig personal tar väl hand om dig som är ny, ser till att du hittar och får rätt information inför ditt första träningspass hos oss. För oss är kvalitet viktigt, därför har vi valt att jobba med några av världens ledande företag inom friskvårds- och träningsbranschen.

Vi erbjuder bland annat LES MILLS kvalitetssäkrade klasser. Hos oss kan du välja mellan:

• Body pump
• Body combat
• Body balance
• Grit Cardio
• Grit Strength
• Sprint
• Les Mills Core
• Sh'Bam
• Pilates 

Les Mills gruppträningsklasser finns på 13 000 anläggningar i 75 olika länder. 

Utöver det erbjuder vi också annan gruppträning som bland annat Crosstrainer Cardio, spinning, funktionell träning, Easyline, yoga . Du hittar klassbeskrivning längre ner på den här sidan.

SCHEMA GRUPPTRÄNING Hösten 25 ! 

Må: 11.00 Funktionell träning cirkel ( Alla åldrar) 

       17.30 Moveoo 45 funktionell träning med rörelseutmaningar 

       17.45 Body Pump 30 

       18.30 Body Combat 

Tis:  10.30 Esyline senior cirkelträning 

        17.00 Easyline 35 (alla åldrar ) 

        17.45 Cykel 30 

        18.30 Pilates 

Ons:  17.30 Easyline 35 

         17.30 Les Mills Core bål och ryggträning 

          18.15 Body Balance 45 

Tors :  10.30 Easyline 35

           17.00 Body Pump 45 

          18.00 Bodycombat 60 

Fre:     07.00 Easyline 35

           17.00 Rullande högintensiva pass jämna veckor " Happy Friday " 

Lö:      09.30 BodyPump 60

Sö:      16.00 Cykel 45 

           17.00 Pilates 45 

           17.50 Yoga Flow 60 ( Udda veckor )